Cuaderno Práctico De Ejercicios De Mindfulness – Rodríguez, Antonio F.

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Descripción de Cuaderno Práctico De Ejercicios De Mindfulness:

Cuaderno Práctico de ejercicios de Mindfulness nos propo-
ne una serie de ejercicios sencillos que nos permitirán cal-
mar la mente y relajar el cuerpo para evitar el estrés, las
tensiones y atraer la calma y la alegría a nuestra vida. Al
acercarnos al aquí y ahora recuperaremos nuestro equili-
brio interno para morar el presente de forma plena. ¡Porque
un pequeño cambio puede ser el primer paso en torno a una
vida mucho más placentera y eficaz!
Los cuadernos de ejercicios son una útil muy útil
para estudiar y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar
conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria
ideas para mejorar y progresar de modo mucho más eficaz.

Datos del epub:

Editorial: ONIRO
Páginas: 96
ISBN: 9789873917066
Idioma: Español
Colección: Psicoprácticos
Etiquetas:

Sobre el archivo
Nombre versión epub: Cuaderno Práctico De Ejercicios De Mindfulness.epub
Nombre versión pdf: Cuaderno Práctico De Ejercicios De Mindfulness.pdf
Tamaño: 667KB
Formato: EPUB | PDF | KINDLE

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