La Revolución Del Sueño – Huffington, Arianna

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Descripción de La Revolución Del Sueño:

Estamos viviendo una crisis del sueño, afirma la autora, con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra dicha. Es la revolución irresoluto. Sólo renovando nuestra relación con el sueño, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de rapidez y conexión permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueño reparador es más difícil y necesario que nunca. La revolución del sueño enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo. Este libro aborda todas las facetas del sueño: el insomnio, el sueño crónico y el cansancio crónico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de café, el jet-lag, el sueño en la carretera y en el trabajo, el sueño y el rendimiento deportivo, el sueño y la tecnología y ¡la siesta!

Datos del epub:

Editorial: PLATAFORMA EDITORIAL
Páginas: 384
ISBN: 9788416820368
Idioma: Español
Colección: TESTIMONIO
Etiquetas:

Sobre el archivo
Nombre versión epub: La Revolución Del Sueño.epub
Nombre versión pdf: La Revolución Del Sueño.pdf
Tamaño: 223KB
Formato: EPUB | PDF | KINDLE

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