La Solución De Los Telómeros – Blackburn, Elizabeth

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Descripción de La Solución De Los Telómeros:

Por qué algunas personas de 40 primaveras se ven de 60, mientras que otras de 60 se ven de 40?
La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado «telomerasa», la enzima que reabastece a los telómeros -los extremos de los cromosomas, encargados de preservar nuestro patrimonio genético-. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la distancia y la salubridad de los telómeros de cada persona son la saco biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salubridad (el número de primaveras que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades).
La opción de los telómeros acento de cómo la calidad del sueño, el prueba, la nutriente, incluso ciertos productos químicos afectan a nuestros telómeros, y aseguran que el estrés crónico, los pensamientos negativos, las relaciones tensas o los lugares peligrosos pueden acortarlos.
Partiendo de una amplia investigación, comparten listas de alimentos, tipos de ejercicios para nuestros telómeros, trucos mentales para achicar el estrés e información sobre cómo cuidar a nuestros hijos contra el explicación de telómeros cortos y mejorar nuestros espacios a nivel comunitario (relaciones de confianza, zonas verdes y calles seguras).
La opción de los telómeros te hará reevaluar el modo en que llevas tu vida en el día a día. Es el primer libro que explica cómo envejecen las células, y recomienda cambios sencillos para permanecer saludables nuestros cromosomas y así recrearse de salubridad y vivacidad.

Datos del epub:

Editorial: AGUILAR
Páginas: 432
ISBN: 9789877351705
Idioma: Español
Colección:
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Sobre el archivo
Nombre versión epub: La Solución De Los Telómeros.epub
Nombre versión pdf: La Solución De Los Telómeros.pdf
Tamaño: 355KB
Formato: EPUB | PDF | KINDLE

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