Meal Prep (Eat Clean) – Engstfeld, Rocío

Descargar Meal Prep (Eat Clean) por Engstfeld, Rocío epub gratis

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Descripción de Meal Prep (Eat Clean):

La equivocación de tiempo y la planificación semanal son dos de los grandes dilemas de la vida moderna. El notorio «¿Qué comemos hoy?» puede convertirse en un efectivo tedio en un día interminable. Una excelente opción para la optimización de nuestro tiempo es lo que hoy se conoce como meal prep.Meal prep es una expresión inglesa que podría traducirse como «preparación de la comida», es proponer, la propuesta de anticipar los pasos de las distintas comidas que disfrutaremos en la semana para no tener que cocinar a diario.Luego de Eat Clean. Ingerir simple y saludable, Rocío Engstfeld, que ya superó los trescientos mil seguidores en Instagram, nos brinda aquí una derrotero ejercicio para la estructura semanal del menú abierto con tips para que cada leedor pueda adaptarlo a su propia rutina. El libro incluye por otra parte un anexo de la reconocida bioquímica Mariana Koppmann para conocer todo lo necesario a la hora de juntar y conservar las distintas preparaciones.Rocío demuestra que, con un imperceptible de esfuerzo y en unas pocas horas en la cocina, se pueden resolver las comidas de toda una semana y, por si fuera poco, de un modo rico y saludable. Ya no quedan excusas para cambiar de hábitos y optar por una nutriente sana. ¿Te sumás al desafío?

Datos del epub:

Editorial: EDITORIAL PLANETA
Páginas: 160
ISBN: 9789504963073
Idioma: Español
Colección:
Etiquetas:

Sobre el archivo
Nombre versión epub: Meal Prep (Eat Clean).epub
Nombre versión pdf: Meal Prep (Eat Clean).pdf
Tamaño: 434KB
Formato: EPUB | PDF | KINDLE

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