Mindfulness – Iding, Doris

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Descripción de Mindfulness:

Tu cuaderno de ejercicios más personal para proceder con más permanencia y amistad
Este libro es un cuaderno de ejercicios de mindfulness a la vez que un diario personal para ser cada día más consciente de uno mismo y percibir en permanencia y bienestar. Con ejercicios variados y entretenidos, la autora propone al catedrático hundirse en la maña del mindfulness cada día.
¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora?
¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?
¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo?

Datos del epub:

Editorial: PLATAFORMA EDITORIAL
Páginas: 80
ISBN: 9788416620333
Idioma: Español
Colección:
Etiquetas:

Sobre el archivo
Nombre versión epub: Mindfulness.epub
Nombre versión pdf: Mindfulness.pdf
Tamaño: 355KB
Formato: EPUB | PDF | KINDLE

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