Por qué dormimos – Walker, Matthew [epub pdf]

Por qué dormimos [PDF Gratis]

Te describimos el libro

En su primer libro, el destacado entendido sabio, el profesor Matthew Walker, revela su innovadora investigación sobre el sueño y explica cómo podemos rendir su poder transformador para mejorar nuestras vidas. La yerro de sueño tiene consecuencias devastadoras, incluidas todas las principales enfermedades del mundo desarrollado: la enfermedad de Alzheimer, el cáncer, la obesidad y la diabetes. Hasta hace poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve o por qué su yerro es tan perjudicial para nuestra vigor. En comparación con otros estímulos básicos de la vida: manducar, succionar y reproducirse, el propósito del sueño seguía siendo difícil de alcanzar.

Las características de este título son…

Walker, Matthew

Editorial Capitán Swing Libros

Colección Experimentación, Número 0

Emplazamiento de impresión

Madrid

Aniversario de impresión diciembre 2019 · Publicación nº 1

Idioma español

EAN 9788415070900

422 páginas

Tomo

encuadernado en tapa blanda

Dimensiones 140 mm x 220 mm

Observaciones de nuestro entendido

«Por qué dormimos», escrito por el renombrado neurocientífico Matthew Walker, es un libro fascinante que explora profundamente el impacto del sueño en nuestra vigor física y mental. A lo abundante de sus páginas, el autor nos sumerge en el mundo misterioso y cardinal de la actividad cerebral durante el sueño, revelando la importancia de este proceso para el funcionamiento perfecto de nuestro organismo.

Con una prosa amena y accesible, Walker desentraña los mecanismos biológicos y psicológicos que subyacen a la penuria imperiosa de amodorrarse, ofreciendo al profesor un panorama completo de los beneficios que el refrigerio adecuado aporta a nuestro bienestar. Desde la consolidación de la memoria hasta la regulación de nuestras emociones, el autor nos explica cómo el sueño influye en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana.

Si deseas comprender a fondo la importancia de amodorrarse para tu vigor y tu satisfacción, «Por qué dormimos» es el libro valentísimo para ti. Ahora, gracias a la amplia disponibilidad de formatos digitales como pdf, epub, mobi y kindle, tienes la oportunidad de penetrar a esta invaluable fuente de conocimiento de modo rápida y sencilla. No pierdas la oportunidad de descubrir los secretos del sueño y mejorar tu calidad de vida. ¡Descarga ya tu ejemplar y sumérgete en el fascinante mundo del refrigerio reparador!

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Por qué dormimos de Walker, Matthew es un libro de Psicología y ciencia. Puedes descargarlo o agenciárselas más libros de la categoría Psicología y ciencia.

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